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Yoga superfácil
"Yoga superfácil" de Takao Miho es tu boleto dorado hacia una vida más saludable y equilibrada, ¡y sin dolor en la espalda! Si te encuentras encorvado, con molestias o sintiendo que necesitas un impulso de energía, este libro es para ti. Con explicaciones simples y directas, la Dra. Miho Takao te guiará a través de las posturas de yoga más importantes para ayudarte a corregir tu postura, tonificar tus músculos y recuperar esa vitalidad juvenil que tanto extrañas. ¿Estás listo para deshacerte de ese dolor de espalda y sentirte genial de nuevo? ¡Entonces prepárate para desplegar tu esterilla y empezar a practicar yoga de manera superfácil!
Yoga para dormir
"Yoga para dormir" de Mariko Tomoya es una guía esencial para aquellos que luchan por conciliar el sueño y desean encontrar una manera natural y efectiva de mejorar su descanso nocturno. Con técnicas simples de yoga, respiración consciente y meditación, este libro ofrece un enfoque holístico para relajar el cuerpo y calmar la mente antes de acostarse.
Ya sea que sufras de insomnio ocasional o crónico, o simplemente desees mejorar la calidad de tu sueño, este libro te proporcionará herramientas prácticas y ejercicios suaves para ayudarte a disfrutar de noches tranquilas y reparadoras. Ideal para personas de todas las edades que buscan una alternativa natural y saludable para mejorar su sueño y su bienestar general.
Pulgares inteligentes, cerebro joven
¡Prepárate para darle a tus pulgares una dosis de diversión y energía con "Pulgares Inteligentes, Cerebro Joven"! Este libro es como un gimnasio para tus pulgares, diseñado por el genio neurólogo japonés, el doctor Yoshiya Hasegawa. ¿Te cuesta recordar dónde dejaste las llaves? ¿Te distraes más fácilmente que un gato con una bolita de estambre? ¡No te preocupes más! Con solo un minuto al día, estos ejercicios divertidos te ayudarán a darle un impulso a tu memoria, reducir el estrés y mantenerte con una mente ágil como la de un joven.
En una era donde pasamos más tiempo deslizando pantallas que haciendo actividades manuales, es hora de darle un poco de amor a nuestros pulgares y, de paso, revitalizar nuestro cerebro. ¿Estás listo para unirte a la revolución de los pulgares inteligentes? ¡No esperes más, sumérgete en este libro y descubre cómo mantener tu cerebro joven mientras te diviertes como nunca antes!
Libro Frankenstein editorial Alma Pocket
Este clásico del horror gótico es una lectura esencial tanto para los aficionados al género como para aquellos que buscan explorar las complejidades de la condición humana. Con una prosa magistral y una trama llena de giros inesperados, este libro te transportará a un mundo de oscuridad, ambición y consecuencias imprevistas.
¿Estás listo para descubrir la historia que dio origen a uno de los monstruos más icónicos de la literatura? No te pierdas esta oportunidad de llevar contigo una pieza fundamental de la literatura universal en una edición compacta y accesible.
Las aventuras de Arthur Gordon Pym
¡Prepárate para zarpar en una emocionante y aterradora aventura con "Las aventuras de Arthur Gordon Pym" de Edgar Allan Poe! Este clásico del maestro del horror te sumerge en un viaje marítimo lleno de misterio, peligro y descubrimientos macabros.
¿Eres un buscador de emociones extremas? ¡Entonces este libro es para ti! Atrévete a adentrarte en los confines más oscuros de la mente de Poe y descubre los secretos que aguardan en alta mar. ¡Agárrate fuerte porque esta travesía te dejará sin aliento y con ganas de más!
