Catálogo
Mostrando 3 resultadosSorted by latest
Mindfulness para las mujeres
"Mindfulness para las mujeres" de Vidyamala Burch es una poderosa herramienta para todas aquellas mujeres que buscan cultivar la paz interior, la resiliencia y el bienestar en medio de las complejidades de la vida moderna.
Con una combinación única de sabiduría, compasión y prácticas de mindfulness específicamente diseñadas para abordar los desafíos únicos que enfrentan las mujeres, este libro ofrece un camino hacia una vida más equilibrada y significativa.
Desde el manejo del estrés hasta la gestión de las emociones, pasando por el autocuidado y la conexión con la propia intuición, "Mindfulness para las mujeres" es una guía imprescindible para aquellas que desean vivir con mayor plenitud y autenticidad en cada momento.
Atención plena. Mindfulness basado en la tradición budista
"Atención plena: Mindfulness basado en la tradición budista" de Dokushō Villalba es una guía indispensable para aquellos que buscan integrar la práctica de mindfulness en su vida diaria.
Con un enfoque sólido en la tradición budista, el autor nos introduce en los fundamentos de la atención plena, ofreciendo técnicas prácticas y meditaciones que nos ayudan a cultivar la conciencia en el momento presente.
Este libro es perfecto para aquellos que desean reducir el estrés, mejorar su bienestar emocional y encontrar una mayor claridad mental en medio de las demandas de la vida moderna. Con una prosa clara y accesible, Villalba nos guía hacia un camino de autodescubrimiento y transformación personal a través de la atención plena.
Japón
¿Quieres hacer un viaje a Japón sin salir de casa? ¡"Japón" de Vicente Blasco Ibáñez es tu billete de ida al país del sol naciente! Este libro es perfecto para aquellos que aman la aventura desde la comodidad de su sofá. Con la pluma vívida y evocadora de Ibáñez, te sumergirás en los exóticos paisajes, las intrigantes costumbres y las fascinantes historias de Japón.
Ya sea que seas un viajero empedernido o simplemente un curioso cultural, este libro te transportará a un mundo lleno de misterio y maravilla oriental. ¡Prepárate para un viaje literario que te dejará anhelando sushi y samuráis en igual medida!
