Libros de Superación Personal

La depresión (no) existe de Juan Carlos Rincón Escalante y Cecilia Ramos Valencia es una obra reveladora y empática que aborda de manera accesible el complicado tema de la depresión. A través de explicaciones claras y sinceras, y con la ayuda de ilustraciones de La Ché, los autores nos enseñan cómo podemos ser más compasivos y menos dañinos al hablar sobre la enfermedad, tanto si la padecemos como si queremos apoyar a alguien que la sufre.

¿Te atreves a pasar un rato a solas sin sentir que te falta algo? En Ama tu soledad, Borja Vilaseca te reta a cortar esa adicción secreta que todos tenemos: la necesidad de compañía constante. Este libro es para ti si estás harto de usar a los demás como curitas emocionales y quieres enfrentarte a tu “yo” interior sin filtros. Con humor, honestidad y un buen puñado de verdades incómodas, te invita a un viaje terapéutico para reconciliarte con tu infancia y, al final, ser tu mejor amigo.