Libros de Superación Personal
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Libro Abraza A La Niña Que Fuiste
Libro Nadie puede salvarte excepto tú
Libro Tú eres tu lugar seguro
Libro Rodeados de narcisistas
Si sientes que alguien en tu vida siempre quiere tener el control, nunca admite sus errores y te deja emocionalmente agotado, Rodeados de narcisistas de Thomas Erikson es el libro que necesitas. Con un enfoque práctico y basado en su exitoso modelo de los cuatro colores, Erikson te brinda herramientas para identificar, comprender y manejar a esas personas tóxicas sin perder la paz mental
Libro Tu miedo es tu poder
Libro Hacer algo ante todo
Libro Me quiero, Te quiero
Mequiero, Te quiero de María Esclapez es un libro esencial para quienes desean identificar y superar las relaciones tóxicas que impactan su bienestar. Si alguna vez has sentido que algo no está bien en tu relación o te cuesta poner límites por miedo a perder al otro, este libro es para ti. Con una mirada honesta y empática, Esclapez te guía a fortalecer tu autoestima y a aprender que el amor propio es la base para amar de forma saludable.
Libro Querida mamá me dueles
¿Tu relación con mamá es más una telenovela de drama que un cuento de hadas? Si has sentido que, a veces, su amor más que consolar te deja un nudo en el estómago, Querida mamá, me dueles de Marta Segrelles es tu nuevo mejor amigo. Esta guía, cargada de empatía y estrategias prácticas, es como tener una charla sincera con tu terapeuta, solo que en formato libro. Segrelles, experta en trauma y apego, te lleva a una inmersión en el pasado para que puedas finalmente deshacerte del equipaje emocional y darte a ti misma el cariño que quizás nunca recibiste.
Libro No sé cómo mostrar dónde me duele
“No sé cómo mostrar dónde me duele” de Amalia Andrade es una conmovedora exploración del dolor y la vulnerabilidad humana, perfecta para aquellos que buscan comprender y expresar sus propias emociones. A través de un cautivador collage de fotos, dibujos, poemas y canciones, Andrade ofrece una ventana a la complejidad del sufrimiento emocional y la búsqueda de sanación. Este libro es un refugio para quienes desean conectarse con su dolor de una manera auténtica y encontrar consuelo en la comprensión compartida de la experiencia humana. Ideal para lectores que valoran la sinceridad y la empatía en la literatura.
Libro Cada día es un buen día
“Cada día es un buen día” de Noriko Morishita es una encantadora y transformadora historia que nos lleva a través de la práctica de la ceremonia del té, revelando profundas lecciones de vida. Ideal para quienes buscan inspiración y una conexión más profunda con el presente, este libro es un refugio de calma y reflexión. Acompañando a Morishita en su viaje de autodescubrimiento bajo la guía de la señora Takeda, los lectores aprenderán a saborear cada instante con los cinco sentidos y a encontrar belleza en la simplicidad. Perfecto para los amantes de la literatura feelgood y aquellos interesados en la meditación y las tradiciones culturales japonesas
Libro Antiestrés
¡Detén el caos y dale la bienvenida a la calma con “Antiestrés” del Dr. Carlos Jaramillo! Si sientes que el mundo te empuja hacia un abismo de estrés y ansiedad, este libro es para ti. Aprende a respirar, a vivir el momento presente y a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas. Con consejos prácticos y claros, el Dr. Jaramillo te guiará para que puedas tomar el control de tu vida y disfrutarla al máximo. ¡Es hora de reiniciar y vivir sin estrés!
Libro Sin-Vergüenzas
Libro A querer se aprende
A querer se aprende de Elena López es una guía imprescindible para quienes buscan construir relaciones más saludables y profundas, comenzando por el amor propio. Si alguna vez te has preguntado cómo mejorar tus vínculos o sanar relaciones que te generan malestar, este libro es para ti. Con una mirada introspectiva, López nos lleva a explorar nuestras heridas emocionales y experiencias pasadas para entender cómo influyen en nuestras relaciones actuales.
Libro Nadie tiene que saberlo excepto tú
Libro El milagro metabólico
“El milagro metabólico” del Dr. Carlos Jaramillo es el libro que necesitas para romper el ciclo de malas decisiones alimenticias y recuperar tu energía. Ideal para quienes aman comer pero quieren hacerlo bien, esta guía te enseña cómo optimizar tu metabolismo para alcanzar un peso saludable y una vida plena. Con un estilo claro y accesible, el Dr. Jaramillo desmonta las fake news gastronómicas y te ofrece un plan para cambiar de hábitos sin volverte rígido ni aburrido.
