Libros de Superación Personal

Un ensayo filosófico sobre aprovechar el presente, valorar lo simple y darle sentido a los días. ‘Tiempo para vivir’ es una lectura breve, luminosa y profundamente humana. Para regalar o releer cada cierto tiempo.

¿Y si el autoboicot tuviera nombre, apellido y perfil en redes sociales? Hasta que te caigas bien es una novela con voz propia, ácida y tierna, que pone sobre la mesa las crisis de identidad, los miedos heredados y la necesidad brutal de gustarnos un poquito más. No es autoayuda, pero ayuda. Ideal para quienes aman las historias con ironía, diálogos que duelen de verdad y finales que no te dejan igual. Una lectura para reír, pensar... y tal vez sanar.

Si sientes que una ruptura te ha dejado perdida, Perderte para encontrarme de Elizabeth Clapés es el libro que necesitas. Con una guía cálida y llena de herramientas prácticas, te ayudará a sanar, reconstruirte y reencontrarte contigo misma. Ideal para quienes buscan superar una relación, soltar la culpa y aprender a disfrutar de su propia compañía.

Mequiero, Te quiero de María Esclapez es un libro esencial para quienes desean identificar y superar las relaciones tóxicas que impactan su bienestar. Si alguna vez has sentido que algo no está bien en tu relación o te cuesta poner límites por miedo a perder al otro, este libro es para ti. Con una mirada honesta y empática, Esclapez te guía a fortalecer tu autoestima y a aprender que el amor propio es la base para amar de forma saludable.

¿Tu relación con mamá es más una telenovela de drama que un cuento de hadas? Si has sentido que, a veces, su amor más que consolar te deja un nudo en el estómago, Querida mamá, me dueles de Marta Segrelles es tu nuevo mejor amigo. Esta guía, cargada de empatía y estrategias prácticas, es como tener una charla sincera con tu terapeuta, solo que en formato libro. Segrelles, experta en trauma y apego, te lleva a una inmersión en el pasado para que puedas finalmente deshacerte del equipaje emocional y darte a ti misma el cariño que quizás nunca recibiste.