Libros de Superación Personal

Un ensayo filosófico sobre aprovechar el presente, valorar lo simple y darle sentido a los días. ‘Tiempo para vivir’ es una lectura breve, luminosa y profundamente humana. Para regalar o releer cada cierto tiempo.

¿Y si el autoboicot tuviera nombre, apellido y perfil en redes sociales? Hasta que te caigas bien es una novela con voz propia, ácida y tierna, que pone sobre la mesa las crisis de identidad, los miedos heredados y la necesidad brutal de gustarnos un poquito más. No es autoayuda, pero ayuda. Ideal para quienes aman las historias con ironía, diálogos que duelen de verdad y finales que no te dejan igual. Una lectura para reír, pensar... y tal vez sanar.

¿Tu relación con mamá es más una telenovela de drama que un cuento de hadas? Si has sentido que, a veces, su amor más que consolar te deja un nudo en el estómago, Querida mamá, me dueles de Marta Segrelles es tu nuevo mejor amigo. Esta guía, cargada de empatía y estrategias prácticas, es como tener una charla sincera con tu terapeuta, solo que en formato libro. Segrelles, experta en trauma y apego, te lleva a una inmersión en el pasado para que puedas finalmente deshacerte del equipaje emocional y darte a ti misma el cariño que quizás nunca recibiste.