Libros de Superación Personal
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Libro Rodeados de narcisistas
Si sientes que alguien en tu vida siempre quiere tener el control, nunca admite sus errores y te deja emocionalmente agotado, Rodeados de narcisistas de Thomas Erikson es el libro que necesitas. Con un enfoque práctico y basado en su exitoso modelo de los cuatro colores, Erikson te brinda herramientas para identificar, comprender y manejar a esas personas tóxicas sin perder la paz mental
Libro No sé cómo mostrar dónde me duele
“No sé cómo mostrar dónde me duele” de Amalia Andrade es una conmovedora exploración del dolor y la vulnerabilidad humana, perfecta para aquellos que buscan comprender y expresar sus propias emociones. A través de un cautivador collage de fotos, dibujos, poemas y canciones, Andrade ofrece una ventana a la complejidad del sufrimiento emocional y la búsqueda de sanación. Este libro es un refugio para quienes desean conectarse con su dolor de una manera auténtica y encontrar consuelo en la comprensión compartida de la experiencia humana. Ideal para lectores que valoran la sinceridad y la empatía en la literatura.
Libro Cada día es un buen día
“Cada día es un buen día” de Noriko Morishita es una encantadora y transformadora historia que nos lleva a través de la práctica de la ceremonia del té, revelando profundas lecciones de vida. Ideal para quienes buscan inspiración y una conexión más profunda con el presente, este libro es un refugio de calma y reflexión. Acompañando a Morishita en su viaje de autodescubrimiento bajo la guía de la señora Takeda, los lectores aprenderán a saborear cada instante con los cinco sentidos y a encontrar belleza en la simplicidad. Perfecto para los amantes de la literatura feelgood y aquellos interesados en la meditación y las tradiciones culturales japonesas
Libro Antiestrés
¡Detén el caos y dale la bienvenida a la calma con “Antiestrés” del Dr. Carlos Jaramillo! Si sientes que el mundo te empuja hacia un abismo de estrés y ansiedad, este libro es para ti. Aprende a respirar, a vivir el momento presente y a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas. Con consejos prácticos y claros, el Dr. Jaramillo te guiará para que puedas tomar el control de tu vida y disfrutarla al máximo. ¡Es hora de reiniciar y vivir sin estrés!
Mindfulness para las mujeres
Libro El milagro metabólico
“El milagro metabólico” del Dr. Carlos Jaramillo es el libro que necesitas para romper el ciclo de malas decisiones alimenticias y recuperar tu energía. Ideal para quienes aman comer pero quieren hacerlo bien, esta guía te enseña cómo optimizar tu metabolismo para alcanzar un peso saludable y una vida plena. Con un estilo claro y accesible, el Dr. Jaramillo desmonta las fake news gastronómicas y te ofrece un plan para cambiar de hábitos sin volverte rígido ni aburrido.
Libro Cómo relajarse
Libro Cómo luchar
Libro Cómo mirar
Libro Cómo comer
Libro Cómo andar
En Auschwitz no había Prozac
¿Cansado de los típicos libros de autoayuda que prometen soluciones mágicas para todos tus problemas? ¡Pues prepárate para una dosis de realidad y humor con “En Auschwitz no había Prozac” de Edith Eger! Este libro no es solo otro manual aburrido de superación personal, ¡es una historia de vida real que te hará reír, llorar y reflexionar al mismo tiempo! Acompaña a Edith en su viaje desde los horrores del Holocausto hasta el descubrimiento del verdadero significado de la resiliencia y el perdón. Con consejos prácticos, anécdotas hilarantes y una buena dosis de sarcasmo, este libro es imprescindible para cualquiera que busque inspiración y humor incluso en los momentos más oscuros. Así que deja de buscar la felicidad en una pastilla y sumérgete en las lecciones de vida más épicas que aprenderás. ¡Prepárate para reír, llorar y conquistar el mundo con una sonrisa en la cara!
