Libros
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Libro Ríndete
Simon Snow está perdido. Literal. Ríndete es el cierre de una trilogía que empezó como parodia y terminó convirtiéndose en una historia mágica, emocional y profundamente humana. Aquí no hay batallas épicas: hay despedidas, reconciliaciones y aceptación. Rowell baja el tono y sube el corazón. Ideal para quienes crecieron con estos personajes y quieren una despedida honesta, con lágrimas, sí, pero también con esperanza. A veces rendirse no es perder. Es crecer.
Libro Meditaciones Para Las Mujeres Que Aman Demasiado
Si alguna vez te entregaste tanto que te perdiste a ti misma, este libro es para ti. Meditaciones para las mujeres que aman demasiado es un acompañamiento diario, una especie de mapa emocional para soltar el drama, los patrones repetidos y ese amor que duele más de lo que cura. No es un grito desesperado, es un susurro que te recuerda que no estás sola. Ideal para sanar de a poquito, pero con firmeza.
Libro Como dejar de ser tu peor enemigo
Cómo dejar de ser tu peor enemigo de Alba Cardalda es el libro perfecto para quienes sienten que su mayor obstáculo está en su propia mente. Con una mirada cálida y respaldada por la neuropsicología, Cardalda te guía para entender y transformar esos diálogos internos que sabotean tu bienestar. Si alguna vez te has hablado con dureza, dudado de ti o sentido que no estás a la altura, este libro es tu manual de autocompasión y autoestima.
Libro Después de la muerte
Si alguna vez te has preguntado qué sucede después de la muerte, Después de la muerte de Bruce Greyson es el libro que necesitas. Con el respaldo de décadas de investigación científica, Greyson desmonta prejuicios y ofrece evidencia sobre la posibilidad de que la mente trascienda al cerebro, explorando experiencias cercanas a la muerte con rigor y sin sensacionalismo.
Libro Todo es amor
Si buscas una dosis de inspiración y empoderamiento, Todo es amor de Jenna Ortega es el libro perfecto para ti. Con una voz honesta y cercana, la actriz de Miércoles comparte sus experiencias personales sobre la confianza, la autoestima y el poder de la amabilidad. Ideal para quienes necesitan un recordatorio de que el amor—propio y hacia los demás—es la clave para superar los desafíos de la vida.
Libro Cómo mandar a la mierda de forma educada
Cómo mandar a la mierda de forma educada de Alba Cardalda es la guía esencial para aprender a poner límites de manera asertiva y empática, sin caer en la culpa ni la ansiedad. La psicóloga y neurocientífica ofrece herramientas prácticas para quienes desean mejorar sus relaciones personales y laborales, logrando un equilibrio entre el respeto por los demás y el cuidado de uno mismo.
Libro La depresión (no) existe
La depresión (no) existe de Juan Carlos Rincón Escalante y Cecilia Ramos Valencia es una obra reveladora y empática que aborda de manera accesible el complicado tema de la depresión. A través de explicaciones claras y sinceras, y con la ayuda de ilustraciones de La Ché, los autores nos enseñan cómo podemos ser más compasivos y menos dañinos al hablar sobre la enfermedad, tanto si la padecemos como si queremos apoyar a alguien que la sufre.
Libro Las mujeres que aman demasiado
¡Atención, todas las expertas en el arte de amar en el desastre! Las mujeres que aman demasiado de Robin Norwood es tu manual de emergencia para dejar de ser la terapeuta de turno de esos hombres que solo saben dar más drama que amor. Si alguna vez te has encontrado escribiendo guiones para justificar su mal humor o perdiendo horas decidiendo si él “realmente” tiene problemas o solo es un dolor de cabeza ambulante, este libro es para ti.
Libro Muchas vidas, muchos maestros
Libro El Tao de Bowie
"El Tao de Bowie" de Mark Edwards es el billete dorado para un viaje cósmico por el universo de David Bowie, donde la estrella del rock no solo brilla en el escenario, sino también como maestro espiritual y buscador de sabiduría. Este libro es un festín para los fans que desean profundizar en el pensamiento de Bowie, combinando sus exploraciones del budismo, la psicología de Carl Jung y las ideas de Nietzsche con ejercicios y meditaciones para encontrar tu propio camino. Prepárate para un cóctel de lecciones vitales que te ayudarán a rockear no solo en la vida, sino también en la búsqueda de tu mejor yo.
Yoga superfácil
"Yoga superfácil" de Takao Miho es tu boleto dorado hacia una vida más saludable y equilibrada, ¡y sin dolor en la espalda! Si te encuentras encorvado, con molestias o sintiendo que necesitas un impulso de energía, este libro es para ti. Con explicaciones simples y directas, la Dra. Miho Takao te guiará a través de las posturas de yoga más importantes para ayudarte a corregir tu postura, tonificar tus músculos y recuperar esa vitalidad juvenil que tanto extrañas. ¿Estás listo para deshacerte de ese dolor de espalda y sentirte genial de nuevo? ¡Entonces prepárate para desplegar tu esterilla y empezar a practicar yoga de manera superfácil!
Yoga para dormir
"Yoga para dormir" de Mariko Tomoya es una guía esencial para aquellos que luchan por conciliar el sueño y desean encontrar una manera natural y efectiva de mejorar su descanso nocturno. Con técnicas simples de yoga, respiración consciente y meditación, este libro ofrece un enfoque holístico para relajar el cuerpo y calmar la mente antes de acostarse.
Ya sea que sufras de insomnio ocasional o crónico, o simplemente desees mejorar la calidad de tu sueño, este libro te proporcionará herramientas prácticas y ejercicios suaves para ayudarte a disfrutar de noches tranquilas y reparadoras. Ideal para personas de todas las edades que buscan una alternativa natural y saludable para mejorar su sueño y su bienestar general.
Pulgares inteligentes, cerebro joven
¡Prepárate para darle a tus pulgares una dosis de diversión y energía con "Pulgares Inteligentes, Cerebro Joven"! Este libro es como un gimnasio para tus pulgares, diseñado por el genio neurólogo japonés, el doctor Yoshiya Hasegawa. ¿Te cuesta recordar dónde dejaste las llaves? ¿Te distraes más fácilmente que un gato con una bolita de estambre? ¡No te preocupes más! Con solo un minuto al día, estos ejercicios divertidos te ayudarán a darle un impulso a tu memoria, reducir el estrés y mantenerte con una mente ágil como la de un joven.
En una era donde pasamos más tiempo deslizando pantallas que haciendo actividades manuales, es hora de darle un poco de amor a nuestros pulgares y, de paso, revitalizar nuestro cerebro. ¿Estás listo para unirte a la revolución de los pulgares inteligentes? ¡No esperes más, sumérgete en este libro y descubre cómo mantener tu cerebro joven mientras te diviertes como nunca antes!
Soji
"Soji", escrito por Shoukei Matsumoto, ofrece una perspectiva profunda y espiritual sobre el arte japonés de la limpieza y el cuidado del hogar. Dirigido tanto a aquellos que buscan mejorar su entorno físico como a aquellos que aspiran a una mayor claridad mental y espiritual, este libro es una guía inspiradora para encontrar la armonía a través del orden y la atención plena en nuestras vidas diarias.
Con consejos prácticos y reflexiones profundas, Matsumoto nos invita a cultivar una conexión más profunda con nuestro entorno y a descubrir la belleza en la simplicidad y la serenidad que trae consigo. Ideal para aquellos interesados en el minimalismo, el bienestar interior y el arte de vivir con intención.
Adiestra a tu gato
"Adiestra a tu gato" de John Bradshaw es una lectura imprescindible para todos los amantes de los felinos que desean comprender mejor el comportamiento de sus mascotas y fortalecer el vínculo con ellas.
Con una combinación de conocimientos científicos y consejos prácticos, Bradshaw ofrece una guía completa para entender la psicología felina y cómo aplicar técnicas de adiestramiento positivo para mejorar la convivencia con estos misteriosos y encantadores animales.
Desde resolver problemas de comportamiento hasta enseñar trucos divertidos, este libro es una herramienta invaluable para cualquier dueño de gato que desee maximizar la felicidad y el bienestar de su mascota.
