Libros de Superación Personal
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Libro Tiempo para vivir
Libro Hasta Que Te Caigas Bien
Libro Perderte para encontrarme
Libro Rodeados de narcisistas
Si sientes que alguien en tu vida siempre quiere tener el control, nunca admite sus errores y te deja emocionalmente agotado, Rodeados de narcisistas de Thomas Erikson es el libro que necesitas. Con un enfoque práctico y basado en su exitoso modelo de los cuatro colores, Erikson te brinda herramientas para identificar, comprender y manejar a esas personas tóxicas sin perder la paz mental
Libro Cuidate para crecer
Libro Querida yo tenemos que hablar
Querida yo, tenemos que hablar es el libro que necesitas si estás lista para un encuentro sincero contigo misma. Perfecto para mujeres que han pasado años lidiando con emociones, dudas y autoexigencias sin encontrar respuestas claras, esta guía te invita a pausar, reflexionar y hacer las paces contigo misma. Con un tono cercano y directo, te ayudará a identificar lo que realmente importa, a soltar lo que te pesa, y a comenzar a quererte como nunca antes.
Libro No sé cómo mostrar dónde me duele
“No sé cómo mostrar dónde me duele” de Amalia Andrade es una conmovedora exploración del dolor y la vulnerabilidad humana, perfecta para aquellos que buscan comprender y expresar sus propias emociones. A través de un cautivador collage de fotos, dibujos, poemas y canciones, Andrade ofrece una ventana a la complejidad del sufrimiento emocional y la búsqueda de sanación. Este libro es un refugio para quienes desean conectarse con su dolor de una manera auténtica y encontrar consuelo en la comprensión compartida de la experiencia humana. Ideal para lectores que valoran la sinceridad y la empatía en la literatura.
Libro Cada día es un buen día
“Cada día es un buen día” de Noriko Morishita es una encantadora y transformadora historia que nos lleva a través de la práctica de la ceremonia del té, revelando profundas lecciones de vida. Ideal para quienes buscan inspiración y una conexión más profunda con el presente, este libro es un refugio de calma y reflexión. Acompañando a Morishita en su viaje de autodescubrimiento bajo la guía de la señora Takeda, los lectores aprenderán a saborear cada instante con los cinco sentidos y a encontrar belleza en la simplicidad. Perfecto para los amantes de la literatura feelgood y aquellos interesados en la meditación y las tradiciones culturales japonesas
Libro Antiestrés
¡Detén el caos y dale la bienvenida a la calma con “Antiestrés” del Dr. Carlos Jaramillo! Si sientes que el mundo te empuja hacia un abismo de estrés y ansiedad, este libro es para ti. Aprende a respirar, a vivir el momento presente y a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas. Con consejos prácticos y claros, el Dr. Jaramillo te guiará para que puedas tomar el control de tu vida y disfrutarla al máximo. ¡Es hora de reiniciar y vivir sin estrés!
Recupera tu mente, reconquista tu vida
¿Sientes que tu mente se ha vuelto un poco loca últimamente? ¿Te has vuelto adicto al desfile interminable de notificaciones y likes? ¡Tranquilo, no estás solo! En “Recupera tu mente, reconquista tu vida”, Marian Rojas Estapé te da las herramientas necesarias para retomar el control de tu mente en un mundo que nunca duerme. Con un toque de humor y una buena dosis de ciencia, este libro te guía en el camino hacia una vida más equilibrada y centrada. ¡Prepárate para dejar atrás el caos mental y reconquistar tu paz interior!
Encuentra tu persona vitamina
¿Cansado de buscar tu alma gemela entre tanta multitud? ¡No busques más, porque Marian Rojas Estapé tiene la vitamina perfecta para ti en “Encuentra tu persona vitamina”! Este libro es como un kit de supervivencia para tu corazón solitario, lleno de consejos refrescantes y una dosis extra de humor para enfrentar el complicado mundo de las relaciones. Marian te guía a través de un viaje divertido y emocionante para descubrir qué es lo que realmente necesitas en una pareja, y te asegura que encontrar tu persona no es tan complicado como parece. Desde citas desastrosas hasta consejos picantes, este libro es imprescindible para cualquiera que esté buscando el amor en medio de este mundo loco y caótico. Así que deja de lamentarte por tus desastrosas citas y toma una dosis de “Encuentra tu persona vitamina” para salir a conquistar el mundo (y tal vez el corazón de alguien más).
Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Edición actualizada)
“Cómo hacer que te pasen cosas buenas” de Marian Rojas Estapé, contrariamente a tu primer juicio, no es otro libro de autoayuda recargado de tonterías. Más bien es un manual de instrucciones brillante y científicamente respaldado sobre cómo domesticar a esa bestia problemática que llamas cerebro. Deja atrás los post-it con afirmaciones cursis y adéntrate en la verdadera ciencia de hacer que las cosas sucedan.
Este es ese raro libro que vale la pena quitarle el polvo y leerlo. Útil tanto para aquellos con la tendencia a pisar la misma trampa una y otra vez, como para aquellos que buscan comprender sus emociones rebeldes, este libro te proporcionará herramientas auténticas para cuidar tu salud mental. Así que, si estás listo para abandonar tus viejos métodos fallidos y enfrentar la vida con una actitud más informada, investigación mediante, este libro está gritando tu nombre.
Leelo si te gusta:
• La psicología y la neurocienca
• El bienestar emocional y mental
• Desarrollar bueno hábitos
• Manejar el estrés y la ansiedad
Libro Tú no eres el problema
¡Tú no eres el problema! de Elizabeth Clapés es una novela intrigante que aborda temas profundos de poder, mentira y autodescubrimiento. A través de una trama cargada de tensión emocional, la autora examina cómo el pasado y las heridas no resueltas pueden afectar nuestro presente, mientras los personajes se enfrentan a la complejidad de la identidad y la aceptación.
Libro El milagro metabólico
“El milagro metabólico” del Dr. Carlos Jaramillo es el libro que necesitas para romper el ciclo de malas decisiones alimenticias y recuperar tu energía. Ideal para quienes aman comer pero quieren hacerlo bien, esta guía te enseña cómo optimizar tu metabolismo para alcanzar un peso saludable y una vida plena. Con un estilo claro y accesible, el Dr. Jaramillo desmonta las fake news gastronómicas y te ofrece un plan para cambiar de hábitos sin volverte rígido ni aburrido.
